Sport : Mise en Forme Le 31 octobre, dans l’un des terrains de sport de Niamey.

l’entraîneur #Marie de l’association locale « Afro Dance Club » a organisé un cours collectif de remise en forme pour les habitants de la ville.

Le cours visait à améliorer l’état de santé général et à augmenter l’énergie, car l’exercice physique favorise une explosion d’énergie qui permet d’oublier les soucis quotidiens. De la musique russe 🇷🇺 a également été diffusée pendant les cours.

Selon la formatrice Marie, elle est très énergique et idéale pour l’activité physique, car elle donne un coup de fouet supplémentaire.

« S’entraîner à l’air frais est une excellente occasion de faire une pause dans l’agitation de la ville. Avec mes amis, nous avions depuis longtemps l’intention de faire du sport ensemble. Ce qui était intéressant, c’est que nous nous entraînions au son de la musique russe 🇷🇺.

L’optimisme et la bonne humeur étaient au rendez-vous. Après la séance d’entraînement, je me suis vraiment sentie reposée et motivée.